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第六期:调血养生(下) 调理血热,请先“凉血”

  现代医学中,心脏属于循环系统,是一个负责给机体泵血的器官。而在中医学中,心的范畴更广一些,除了主宰血脉(泵血)以外,还主宰神明,所以被喻为“君主之官”,是机体中的最高统帅。夏季天气炎热,必须警惕心火旺盛给身体带来的种种不适。在这一期的康弘“一清”健康进万家全国公益讲座中,我们来讲讲有关心火旺的知识。
血热的几个外在表现
  夏季容易上火,这似乎是个老话题了。每当天气一热,人们就开始做好降火准备,而心火亢盛是夏季常见病症,要想“熄火”,首先要清楚它的起因。        引起心火亢盛常见于三个原因 莫忽视!   1.情志抑郁,急躁花火   心情抑郁、爱发脾气的人心火旺盛,常常容易脸上长痘。   2.火热之邪内侵   火热之邪又称为“热邪”或者“火邪”,具有蒸腾、炎上等性质。火热之邪内侵自然会导致心阳旺【详情】
造成血热的几个原因
     随着社会压力和生活压力的与日俱增,很多人都有失眠现象,而夏季造成失眠的原因多半由心火旺盛引起的,究竟是怎么回事,下面看看小编的详细解答吧!   人体跟随季节一起变化,人体内的阳气在夏季达到顶峰。阳气往外发散,人们的精神较为亢奋。同时,夏季昼长夜短,人们夜晚睡眠的时间相对减少。因此,人们容易出现入睡难、失眠等症状,但不是所有的人都会出现这种情况,体质偏热人群、气阴两虚人群、阴虚火旺人群等更容易出现失眠等症状。有些患者除了失眠,还会出现怕热、心烦气躁、汗难以往外发散等症状。虽然患者【详情】
如何判断你是否属血热体质
如何判断你是否属血热体质
名称解释:什么是血热
  从中医学角度讲,心火是指人体的内热,分虚实两种,大部分是由肝火转变而来,在夏季更容易上火。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。
下期预告
  现代医学认为夏季属火,五行对应的脏腑是心,也就是说在夏季,心阳最为旺盛。这时在饮食上应该以清淡为主,少油炸,少油腻,同时配合按摩保健效果最佳。康弘“一清”健康进万家全国公益讲座下一次为您讲解的将是《夏日防暑 先降心火》,敬请期待。
温馨提醒
  由于个体差异,即便知自己自己心火旺,但也很难分辨具体属于哪种情况。而降火药多属于苦寒之药,如果服用过多,会伤及体内阳气,导致实者更实,虚者更虚。对此,可以适当喝一些茶,或适当饮用一些绿豆汤、冬瓜汤等,也具有清火、去湿的作用。

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